Формирование здорового образа жизни : Школьная психологическая служба

Формирование здорового образа жизни : Школьная психологическая служба

Здравствуйте дети!

Здравствуйте уважаемые гости!

1 слайд. Сегодня на уроке мы поговорим о “Формировании здорового образа жизни”.

2 слайд. Цель нашего урока: формирование образа жизни, способствующего укреплению вашего здоровья.

3 слайд.

Главное в жизни - это здоровье!
С детства попробуйте это понять!
Главная ценность - это здоровье!
Его не купить, но легко потерять.

4 слайд. Здоровый образ жизни - образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Как говорится: “Здоровье - это ещё не всё, но всё без здоровья - это ничто”.

Как вы понимаете эту пословицу.

5 слайд. Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни.

6 слайд. Основными слагаемыми здоровья являются:

Образ жизни – здоровый образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Так же можно сказать, что Здоровый образ жизни - это правильный распорядок действий, предназначенный для укрепления здоровья.

Наследственность – это присущее всем организмам свойство повторять в ряду поколений одинаковые признаки и особенности развития; обусловлено передачей в процессе размножения от одного поколения к другому.

Здравоохранение – это отрасль деятельности государства, целью которой является организация и обеспечение доступного медицинского обслуживания населения, сохранение и повышение его уровня здоровья.

Окружающая среда – это обобщённое понятие, характеризующее природные условия в конкретно избранном месте и экологическое состояние данной местности.

От чего зависит наше здоровье!

7 слайд. Составляющие здоровый образ жизни:

Окружающая среда – безопасная и благоприятная среда обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье.

Положительные эмоции – необходимые для здорового образа жизни: радость, счастье, удовлетворенность жизнью, доброта. Отрицательные эмоции, которые разрушают здоровье. Старайтесь избегать таких эмоций и оберегать от них окружающих вас людей.

Личная гигиена – это соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи.

Рациональное питание – это качество употребляемых продуктов. Пища должна содержать витамины! Свежие овощи и фрукты, вот продукты,  повышающие жизнедеятельность организма. Уменьшить в употребление жареной пищи. Также важно помнить, что продукты, которые содержат различные консерванты, подсластители и красители, не полезны и даже опасны для здоровья.

Отказ от вредных привычек – употребление чипсов, киреешек, кока – колы.

Двигательная активность, занятия физкультурой и спортом – самые полезные и доступные виды спорта: плавание, езда на велосипеде, гимнастика, походы.

К чему мы должны стремиться, чтобы быть здоровыми.

8 слайд. Как вы понимаете эти призывы?

  • Будь аккуратен, забудь про лень - чисти зубы каждый день!
  • Чаще мойся - воды не бойся!
  • В чистой комнате - чистое тело, убирай комнату, чтоб она блестела!
  • В здоровом теле - здоровый дух!
  • Любой жует, да не любой живет.

9 слайд. Физминутка. Дети читают стихотворение и показывают движения.

Ты с красным солнцем дружишь, волне прохладной рад.
Тебе не страшен дождик, не страшен снегопад.
Зимой на лыжах ходишь, резвишься на катке,
А летом загорелый, купаешься в реке.
Ты любишь прыгать, бегать, играть тугим мячом,
Ты вырастешь здоровым, ты будешь - силачом!

10 слайд. А теперь давайте с вами закрепим пройденный материал. В закреплении мы будем использовать фрагменты из мультфильмов “Смешарики”. Внимательно просмотрите их и ответьте на мои вопросы.

1 мультфильм – что является составляющими здорового образа жизни с точки зрения героев мультфильма?

Ответ: правильное питание, гигиена, спорт.

2 мультфильм – кому и для чего нужна зарядка?

Ответ: зарядка нужна для поддержания здоровья и необходима она всем.

3 мультфильм – как называется состояние Кроша?

Ответ: болезнь.

4 мультфильм – что необходимо соблюдать чтобы не попасть в подобную ситуацию?

Ответ: гигиена.

5 мультфильм – какие необходимо процедуры для укрепления организма?

Ответ: закаливание.

6 мультфильм – какие методы необходимо использовать для борьбы с микробами и инфекциями?

Ответ: проветривать помещение, и прогулки на свежем воздухе.

22 слайд. Здоровьенеоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Так будьте здоровы!!!

Презентация 1

Приложение 2

Читать еще:


Новые материалы:

Программа кружка "Химия и охрана окружающей среды" :: Сценарий урока на тему "Огонь, вода и медные трубы" :: Открытый урок по теме "Ферменты как биокатализаторы и их значение" :: Подтверждение основных положений теории строения вещества в физике и химии на примере бензола :: Интегрированный урок "Ты Кубань — ты наша Родина" :: Приключения Шерлока Холмса ( Holmes and Watson ), 2018 :: Кровати без ПМ / MOON TRADE / Кровать двуспальная Альба 160х200 Модель 1206 ::

Отзывы (через аккаунты в социальных сетях Вконтакте, Facebook или Google+):

Оставить отзыв с помощью аккаунта ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Оставить отзыв с помощью аккаунта Google+:

Поддержите сайт - подпишитесь на канал в Яндекс.Дзене!

Самое популярное:
Состояние воздуха: Карта загрязнения воздуха онлайн, обновляется в режиме реального времени

Экологическая карта состояния воздуха, которым мы дышим. В режиме реального времени.

Звуко-буквенный разбор слов

Научить детей реально оперировать звуками, т.е. развивать фонетический слух.

Сценарий выпускного вечера "Школьное радио 3FM"

Научить детей реально оперировать звуками, т.е. развивать фонетический слух.

Урок: "Экскурсия — урок"

Урок по теме "Экскурсия в зимний лес". Приоритетное значение в деле воспитания любви к природе имеет непосредственное наблюдение в мире животных и растений. Лучше всего это делать во время проведения организационных экскурсий в лес, парк, к реке.

Детский оздоровительный лагерь: Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей "Детский оздоровительно-образовательный лагерь "Юность"

Урок по теме "Экскурсия в зимний лес". Приоритетное значение в деле воспитания любви к природе имеет непосредственное наблюдение в мире животных и растений. Лучше всего это делать во время проведения организационных экскурсий в лес, парк, к реке.

Девятая жизнь Луи Дракса (The 9th Life of Louis Drax, Великобритания, 2016) - спойлеры, пересказ, трактовка

Этот фильм заслуживает растаскивания на цитаты. "С возрастом я сам научился понимать, чего от меня хотят", "Мужчины всегда думают, что раз она красивая - значит, она хорошая" - и много другого. Вообще очень достоверный фильм в отношении психологических деталей. Рекомендую к просмотру.

Проблемы загрязнения окружающей среды

Работа приурочена к Году экологии в России и посвящена загрязнению окружающей среды.


Школьные занятия:
 
Контакты Научно-популярный портал "Познание - XXI век".
111672, г. Москва, ул. Новокосинская, д. 15, корп. 7.
Для связи E-mail: . poznanie21@yandex.ru
 
ADD