Возможности применения методики «Автопортрет» в тренинговой работе с педагогами и учащимися : Школьная психологическая служба

Вашему вниманию предлагается методика “Автопортрет” и формы применения её в тренинговой работе с педагогами и учащимися.

Цель: актуализация субъектной позиции и ресурсов личности.

Задачи:

  • В работе с педагогами данная методика может быть применена как способ профилактики эмоционального выгорания, повышения стрессоустойчивости и актуализации ресурсов личностного и профессионального развития.
  • В работе с учащимися данная методика может быть применена для решения следующих задач: профилактика асоциального поведения, профессионального и личностного самоопределения и актуализации ресурсов личностного и профессионального развития.

Инструментарий: Методика “Автопортрет” Романова Е.С., Потёмкина О.Ф.

Оснащение: бумага формат А4, цветные карандаши, фломастеры, простые карандаши, ластики, планшеты, магниты.

Описание методики:

Вариант 1.

Педагог-психолог просит учащихся нарисовать автопортрет. Это может быть лицо, тело человека или метафорический образ, с которым ассоциирует себя сам человек. Желательно, чтобы другие участники не видели рисунков друг друга.

Далее портреты собираются ведущим. После чего он, показывая портрет, всем участникам, просит назвать качества, которые, по мнению участников, принадлежат автору портрета. Учащиеся по цепочке называют, например, весёлый, оптимистичный, грустный и др. Далее ведущий просит назвать, какие профессии, как кажется участникам, подходят автору этого портрета. Желательно, чтобы автор не выдавал себя, а также в порядке очерёдности отвечал на вопросы тренера.

Подытоживая, педагог-психолог говорит о новых возможностях и новых знаниях, полученных как ресурс личностного и профессионального развития.

Вариант 2.

Педагог-психолог предлагает педагогам нарисовать собственный портрет. Это может быть лицо, тело человека, метафорический образ, с которым ассоциирует себя сам человек или сюжетная картина. Желательно, чтобы другие участники не видели рисунков друг друга. По мере готовности рисунки собираются, далее тренер предлагает посмотреть на каждый рисунок и прокомментировать его, отвечая на следующие вопросы “Какой этот человек? Какие у него есть качества? Чем ему было бы интересно или полезно для личности и её развития заниматься?”

Названные качества и виды деятельности выполняют функцию ресурсных сторон личности и её развития.

Вариант 3.

Тренер предлагает педагогам нарисовать автопортрет. Желательно, чтобы рисунок имел следующие составляющие лицо или тело человека с руками и ногами. Просьба, чтобы другие участники не видели рисунков друг друга.

По завершении рисования на уровне глаз педагог-психолог просит написать справа то, на что приятно смотреть, а слева то, на что смотреть неприятно. На уровне ушей справа написать, какие звуки приятно слышать, а слева звуки, которые слышать неприятно или они раздражают. На уровне носа слева описать приятные запахи, справа – неприятные, раздражающие запахи. На уровне рта справа написать приятные вкусы или любимые блюда, слева – неприятные по вкусу блюда.

На уровне рук справа ведущий просит участников написать то, к чему нравится прикасаться (нравится обнимать, ощущать на ощупь, держать в руках и т.д.), а слева то, от чего возникают неприятные ощущения на ощупь. На уровне ног справа написать то, по чему или по какой поверхности нравится ходить, а слева то, что раздражает или по чему ходить ногами неприятно. На уровне мозга справа психолог просит зафиксировать приятные мысли или мечты, а слева неприятные мысли.

Далее ведущий собирает рисунки. Участники садятся в тренинговый круг, ведущий демонстрирует рисунок каждого, и зачитывает основные источники позитивных и негативных ощущений и мыслей. Участники не выдавая своё авторство, имеют возможность прокомментировать каждый рисунок и попытаться угадать, кто автор этого портрета. После комментариев и обсуждения, многие участники понимают смысл данной технологии, и говорят о положительных мыслях и ощущениях, как о личностном ресурсе, а раздражающие ощущения или тревожащие мысли превращаются в источник энергии, который помогает и “тонизирует” разные стороны развитие, создаёт “столкновение” между сторонами личности, желаниями или возможностями. А, как известно, в конфликтах и кризисах рождается личность.

Одним из вариантов завершения данного упражнения может быть проектная групповая работа по созданию коллажа на тему “Как быть успешным и сохранить здоровье?”. Позволяет педагогам актуализировать ресурсы и “открыть” новые источники развития и становления личности.

Список литературы.

  1. Осухова Н.Г. Не думай о клиенте свысока // Школ. психолог. № 3. 2003.
  2. Хухлаева О.В. Эмоциональное выгорание учителей // Школ. психолог. №4. 2006.
  3. Романова Е.С., Потёмкина О.Ф. Графические методы в психологической диагностике. – М., 2005.
  4. Самоукина Н.В. Карьера без стресса. – СПб., 2003.
Читать еще:


Новые материалы:

Готовность к школе. Лекция для родителей :: Взаимодействие семьи и школы в создании условий для гармоничного развития младших школьников :: "Учимся в игре" :: Мой сын – кадет! Беседа с родителями об обучении и воспитании в кадетском училище :: Урок физики по теме: "Явление тяготения. Сила тяжести" :: Автобан ( Collide ), 2015 :: Прихожая/Вешалки напольные / TetChair / Прихожая Secret De Maison Академия (Academy) ::

Отзывы (через аккаунты в социальных сетях Вконтакте, Facebook или Google+):

Оставить отзыв с помощью аккаунта ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Самое популярное:
Контрольная работа по химии. 8-й класс. Тема: "Кислород. Водород. Вода. Растворы" : Химия

В данной контрольной работе осуществляется проверка знаний и умений. Контрольная работа рассчитана на 1 урок и представлена в 2 вариантах, каждый из которых разбит на 3 части: 1 - тест, состоящий из 18 вопросов; 2 - четыре утверждения, где есть пропущенное слово; в 3 - необходимо составить 6 уравнений химической реакции и уравнять их.

Контрольная работа по химии. 8-й класс. Тема: "Кислород. Водород. Вода. Растворы" : Химия

В данной контрольной работе осуществляется проверка знаний и умений. Контрольная работа рассчитана на 1 урок и представлена в 2 вариантах, каждый из которых разбит на 3 части: 1 - тест, состоящий из 18 вопросов; 2 - четыре утверждения, где есть пропущенное слово; в 3 - необходимо составить 6 уравнений химической реакции и уравнять их.

Интерактивная карта загрязнения воздуха онлайн, обновляется в режиме реального времени

Экологическая карта загрязнения воздуха, которым мы дышим. В режиме реального времени.

Интерактивная карта загрязнения воздуха онлайн, обновляется в режиме реального времени

Экологическая карта загрязнения воздуха, которым мы дышим. В режиме реального времени.

Тесты для задания 7 ЕГЭ по русскому языку : Русский язык

Представленные тесты дают возможность учащимся приобрести практические навыки, связанные с нахождением нарушений синтаксической нормы. Умение видеть и исправлять данный вид ошибок при построении предложений позволяет не только дать правильный ответ при выполнении этого задания, но и не допускать подобных ошибок в сочинительной части экзамена.

Тесты для задания 7 ЕГЭ по русскому языку : Русский язык

Представленные тесты дают возможность учащимся приобрести практические навыки, связанные с нахождением нарушений синтаксической нормы. Умение видеть и исправлять данный вид ошибок при построении предложений позволяет не только дать правильный ответ при выполнении этого задания, но и не допускать подобных ошибок в сочинительной части экзамена.

Звуко-буквенный разбор слов : Начальная школа - Хелси и Смарт

Научить детей реально оперировать звуками, т.е. развивать фонетический слух.

Что нужно есть чтобы убрать жир с живота

Как правильно питаться, чтобы убрать живот женщине или мужчине - жиросжигающие продукты и меню диеты Условия жизни, недосмотр за питанием, низкое качество...

Урок литературы по теме "Картины народной жизни и родной природы в повести Н.В.Гоголя "Ночь перед Рождеством"

Урок литературы по теме "Картины народной жизни и родной природы в повести Н.В.Гоголя "Ночь перед Рождеством"

Значение живых организмов в природе и жизни человека : Биология

Конспект составлен на основе текстового материала учебника биологии 5-го класса под ред. проф. И.Н. Пономаревой, заданий рабочей тетради к учебнику, краеведческого материала, презентации и электронных образовательных ресурсов ЕК ЦОР. Урок знакомит с вредными и полезными для человека живыми организмами; раскрывается значение сохранения природного разнообразия; характеризуется значение живых организмов для человека и природы.

Звуко-буквенный разбор слов : Начальная школа - Хелси и Смарт

Научить детей реально оперировать звуками, т.е. развивать фонетический слух.

Что делать чтоб похудеть

Что делать, чтобы похудеть После измерения на весах-анализаторах, мой друг как-то спросил меня в шоке: Что делать, чтобы похудеть? ( Его сильно огорчили...

Урок литературы по теме "Картины народной жизни и родной природы в повести Н.В.Гоголя "Ночь перед Рождеством"

Урок литературы по теме "Картины народной жизни и родной природы в повести Н.В.Гоголя "Ночь перед Рождеством"

Значение живых организмов в природе и жизни человека : Биология

Конспект составлен на основе текстового материала учебника биологии 5-го класса под ред. проф. И.Н. Пономаревой, заданий рабочей тетради к учебнику, краеведческого материала, презентации и электронных образовательных ресурсов ЕК ЦОР. Урок знакомит с вредными и полезными для человека живыми организмами; раскрывается значение сохранения природного разнообразия; характеризуется значение живых организмов для человека и природы.

Идеальные незнакомцы (Италия 2016, Испания 2017, Франция 2018, Россия 2019) - КиноАнализ

Итальянская история о том, как три с половиной семейные пары старых друзей чуть не поубивали друг друга за дружеским, пародон за обильную тафтологию, ужином, внезапно стала настолько популярной, что сразу же после ее выхода в других странах начали срочно лепить римейки. Мне больше не известно случаев, когда римейк фильма начали делать не спустя 5-10-20 лет, а сразу же после выхода. И испанский римейк, поставленный по свежим следам, уже поставил рекорд по сборам в Испании за свой первый месяц - декабрь 2017! Здесь же теперь и французский.

Идеальные незнакомцы (Италия 2016, Испания 2017, Франция 2018, Россия 2019) - КиноАнализ

Итальянская история о том, как три с половиной семейные пары старых друзей чуть не поубивали друг друга за дружеским, пародон за обильную тафтологию, ужином, внезапно стала настолько популярной, что сразу же после ее выхода в других странах начали срочно лепить римейки. Мне больше не известно случаев, когда римейк фильма начали делать не спустя 5-10-20 лет, а сразу же после выхода. И испанский римейк, поставленный по свежим следам, уже поставил рекорд по сборам в Испании за свой первый месяц - декабрь 2017! Здесь же теперь и французский.

Тематический тест в 10-м классе по теме "Термодинамика"

Тематический тест в 10-м классе по теме "Термодинамика"

Как убрать складку под грудной клеткой у женщин

Некрасивые складки под грудью: причины появления и методы избавления Жировые отложения под грудью считаются сложными и труднопреодолимыми. И, тем не менее, это...

Тематический тест в 10-м классе по теме "Термодинамика"

Тематический тест в 10-м классе по теме "Термодинамика"

Как качать пресс на стуле

Как накачать пресс не вставая со стула: 9 эффективных видеоупражнений Эти 9 упражнений помогут вам подтянуть мышцы пресса, не нагружая при этом остальной...

Школьные занятия:
 
Контакты Научно-популярный портал "Познание - XXI век".
111672, г. Москва, ул. Новокосинская, д. 15, корп. 7.
Для связи E-mail: . spieler@detishka.ru
 
ADD