Прыжок в высоту способом перешагивания. 3-й класс : Спорт в школе и здоровье детей

Класс: 3

Цель:

обучающий аспект:

  • уметь выполнять основные виды движений при выполнении прыжка (познавательные универсальные учебные действия);
  • знать технику выполнения прыжка в высоту способом перешагивания (познавательные универсальные учебные действия);
  • знать правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями (познавательные универсальные учебные действия);

развивающий аспект:

  • развивать координацию движений, ловкость, быстроту реакции, глазомер, ориентировку в пространстве (регулятивные учебные действия);
  • развивать способность к самоконтролю (личностные универсальные учебные действия).

воспитывающий аспект:

  • воспитывать умение организовывать свою деятельность на уроке (регулятивные универсальные учебные действия);
  • воспитывать потребность в здоровом образе жизни и регулярных занятиях физической культурой и спортом (личностные универсальные учебные действия);
  • воспитывать умение работать самостоятельно, чувство товарищества, взаимопомощи и взаимовыручки, стремление к улучшению своих результатов (коммуникативные, личностные универсальные учебные действия);
  • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств (коммуникативные, личностные универсальные учебные действия).

Тип урока: закрепление знаний

Этапы урока:

  1. Подготовка к активной познавательной деятельности.
  2. Закрепление знаний и способов действий.
  3. Контроль и самоконтроль.
  4. Подведение итогов урока на рефлексивной основе.

Содержание занятия

Дозировка
(мин.)

Методические указания

1 Подготовительная часть 10-15 Отметить отсутствующих, спросить о самочувствии учащихся
1) Построение, сообщение задачи урока;
2) Строевая подготовка:
- повороты на месте
3) Ходьба:
- на носках
- на пятках
- на внешней стране стопы
- сочетание этих упражнений 4+4+4

 

Спина прямая, руки прижаты к туловищу

Руки вверх
Руки в стороны
Руки на поясе

4) Бег:
- приставными шагами (правым и левым боком)
- шаг галопа
- в медленном темпе

Спина прямая

Колено вверх 
Следить за дыханием

5) О.Р.У. в движении

6) Беговые упражнения:
- высокое поднимание бедра
- захлестывание стопы назад

 

Спина прямая
Спина немного наклонена вперед

7) Прыжки:
- на одной ноге (на другой)
- прыжки с места
- прыжки через скамейку боком с подскоком (без подскока)

8) О.Р.У.:
- на гибкость позвоночника 
- подвижность суставов
- силовые упражнения  

 

Мягкое приземление на переднюю часть стопы

2

Основная часть

1) Прыжок в высоту способом  перешагивание
а) с одного шага
б) с полного разбега
- начиная с 40 см, постепенно увеличивая высоту
в) определить лучших прыгунов класса

25-30

 

Маховые движения выполнять с постепенно увеличивающейся скоростью. Отталкивания строго вверх. Приземляться на толчковую ногу

Спросить  из каких элементов состоит техника прыжка в высоту, назовите последовательность элементов прыжка «перешагивания».
4) Эстафеты:
а) бег с преодолением прыжком скамейки
б) бег с прыжками по кочкам
в) бег прыжками боком через скамейку с опорой двумя руками и одновременно двумя ногами 
5) Подведение  итогов викторины и эстафет

Не нарушать правил
3

Заключительная часть.

Построение, подведение итогов урока

  Оценить работу учащихся
Читать еще:


Новые материалы:

Урок географии по теме "Ветер". 6-й класс :: Тема урока: "Моря, омывающие берега России" :: Урок по истории России XX века в 9-м классе "Оформление политической системы СССР в 30-е годы XX века" :: Урок-игра "Государственные символы России" :: Программа элективного курса "Герои России" :: Чудо-женщина 2 ( Wonder Woman 2 ), 2019 :: Дом и дача/Мебель/Мебель для спальни/Мебель/Спальня/Комоды и Тумбы/Тумбы / Timberica / Тумбочка Лиза-1 Классик ::

Отзывы (через аккаунты в социальных сетях Вконтакте, Facebook или Google+):

Оставить отзыв с помощью аккаунта ВКонтакте:

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Самое популярное:
Звуко-буквенный разбор слов : Начальная школа - Хелси и Смарт

Научить детей реально оперировать звуками, т.е. развивать фонетический слух.

Тесты для задания 7 ЕГЭ по русскому языку : Русский язык

Представленные тесты дают возможность учащимся приобрести практические навыки, связанные с нахождением нарушений синтаксической нормы. Умение видеть и исправлять данный вид ошибок при построении предложений позволяет не только дать правильный ответ при выполнении этого задания, но и не допускать подобных ошибок в сочинительной части экзамена.

Представлен урок развития речи в 4-м классе, на котором происходит обучение детей по написанию сочинения-описания, основанное на личных наблюдениях. На уроке происходит формирование умений строить текст в определенной композиционной форме, определять и ясно выражать основную мысль сочинения, уметь систематизировать собранный материал.

Урок литературы по теме "Картины народной жизни и родной природы в повести Н.В.Гоголя "Ночь перед Рождеством"

Урок литературы по теме "Картины народной жизни и родной природы в повести Н.В.Гоголя "Ночь перед Рождеством"

Как подкачать попу за неделю

Как дома накачать попу за неделю? Даже короткий курс интенсивных занятий на регулярной основе пойдет мышцам на пользу. Изучая тему, как накачать попу за неделю,...

Контрольная работа по химии. 8-й класс. Тема: "Кислород. Водород. Вода. Растворы" : Химия

В данной контрольной работе осуществляется проверка знаний и умений. Контрольная работа рассчитана на 1 урок и представлена в 2 вариантах, каждый из которых разбит на 3 части: 1 - тест, состоящий из 18 вопросов; 2 - четыре утверждения, где есть пропущенное слово; в 3 - необходимо составить 6 уравнений химической реакции и уравнять их.

Интерактивная карта загрязнения воздуха онлайн, обновляется в режиме реального времени

Экологическая карта загрязнения воздуха, которым мы дышим. В режиме реального времени.

Идеальные незнакомцы (Италия 2016, Испания 2017, Франция 2018, Россия 2019) - КиноАнализ

Итальянская история о том, как три с половиной семейные пары старых друзей чуть не поубивали друг друга за дружеским, пародон за обильную тафтологию, ужином, внезапно стала настолько популярной, что сразу же после ее выхода в других странах начали срочно лепить римейки. Мне больше не известно случаев, когда римейк фильма начали делать не спустя 5-10-20 лет, а сразу же после выхода. И испанский римейк, поставленный по свежим следам, уже поставил рекорд по сборам в Испании за свой первый месяц - декабрь 2017! Здесь же теперь и французский.

Значение живых организмов в природе и жизни человека : Биология

Конспект составлен на основе текстового материала учебника биологии 5-го класса под ред. проф. И.Н. Пономаревой, заданий рабочей тетради к учебнику, краеведческого материала, презентации и электронных образовательных ресурсов ЕК ЦОР. Урок знакомит с вредными и полезными для человека живыми организмами; раскрывается значение сохранения природного разнообразия; характеризуется значение живых организмов для человека и природы.

Кетоны малины для похудения

Помогают ли малиновые кетоны быстро похудеть? Категория: Натуральные лекарства В последнее время, на интернет форумах, стали много задавать вопросов о том, что...

Тематический тест в 10-м классе по теме "Термодинамика"

Тематический тест в 10-м классе по теме "Термодинамика"

Школьные занятия:
 
Контакты Научно-популярный портал "Познание - XXI век".
111672, г. Москва, ул. Новокосинская, д. 15, корп. 7.
Для связи E-mail: . spieler@detishka.ru
 
ADD