Что нужно делать, чтобы не остаться одинокой

Одиночества боятся многие женщины. Как правило, от уединения в наш век мало кто получает удовольствие, особенно если оно вынужденное. Но даже если вам нравится проводить время наедине с собой, то в будущем наверняка захочется близости с мужчиной. Да и перспектива прожить всю жизнь в одиночестве обычно мало кого радует.

Что же делать, чтобы в старости не было мучительно больно от того, что не удалось найти себе спутника всей жизни?

Что нужно делать, чтобы не остаться одинокой

Перебороть боязнь ответственности

Подобные страхи, как правило, родом из детства. Если родители чрезмерно критикуют ребенка, особенно его самостоятельные поступки и решения и даже наказывают его за это, а также постоянно и безосновательно запрещают делать что-либо, то он начнет бояться брать ответственность за себя и свою жизнь. Это сильно снижает самооценку и становится причиной возникновения комплексов и постоянного чувства вины. Справиться с этим помогут следующие действия:

  • Будьте оптимистичны. У каждого человека в жизни бывают неудачи. Не у всех все получается делать с первого раза. Кроме того, нужно понимать, что негативный опыт бывает полезен, так как, благодаря ему, мы непременно учимся чему-нибудь новому. Поэтому даже в самой сложной ситуации ищите положительные стороны.
  • Четко понимайте, к чему приведут те или иные неприятности. Понимание последствий своих действий всегда помогут найти решение любой проблемы. Критичность мышления позволяет справляться даже с самыми трудными задачами, а тщательный анализ ситуации позволит вам справиться со страхом.
  • Не воспринимайте все свои промахи, как катастрофу. Ошибки – это всего лишь индикатор того, что нужно двигаться в другом направлении, чтобы достичь своей цели.
  • Будьте решительны. Не стоит откладывать принятие важных решений на потом. Это может стать источником неприятностей в будущем, а также только усилит ваши страхи.
  • Завершайте все начатые дела. Так или иначе, их все равно придется доделывать. Так делайте это сразу, чтобы груз ответственности за них не раздавил вас.
  • Развивайте уверенность в себе. Попробуйте хвалить себя за любой, даже за самый малый успех. Это значительно повысит вашу самооценку.
  • Делайте то, чего больше всего боитесь. Боитесь знакомиться первой? Пересильте свой страх и отправляйтесь в любое людное место, чтобы просто поболтать с незнакомым человеком. Страх исчезнет после пары таких случайных знакомств.

Что нужно делать, чтобы не остаться одинокой

Преодолеть нежелание развиваться и познавать новое

Снижение активности, отсутствие интереса к жизни может проявляться из-за отсутствия интересных событий, усталости и стресса. Победить данное состояние можно. Для этого:

  • Полноценно отдыхайте. Плотный рабочий график, отсутствие перерывов и тотальная занятость на выходных домашними делами приведет к раздражительности и недовольству. Отдыху нужно уделять примерно столько же времени, сколько и работе. Займитесь своим любимым делом, прогуляйтесь, сделайте приятные покупки или просто сходите в кино.
  • Меняйте свою деятельность. Совершайте небольшие перерывы во время работы. Пройдитесь, выпейте чашку чая, поболтайте по телефону с подругой. Применяйте этот метод и вне работы. Не занимайтесь одним делом в течение долгого времени. Переключайте свое внимание на что-нибудь другое.
  • Составьте план и неотступно следуйте ему. За каждый вычеркнутый пункт, хвалите себя. Это будет мотивировать вас.
  • Следите за своим здоровьем. В вашей жизни должны присутствовать здоровый сон, правильное питание и спорт. Причиной апатии может быть неправильный образ жизни.
  • Используйте аффирмации. Это короткие фразы, которые помогают научиться иначе мыслить и действовать. Их следует повторять про себя большое количество раз. Можно использовать следующие аффирмации, чтобы вернуть себе желание расти и развиваться:
  • Я люблю постоянно развиваться и узнавать много нового.
  • Я – очень активный человек.
  • Я люблю то, что я делаю и всегда завершаю начатые дела.
  • Я — мастер своего дела и постоянно совершенствуюсь в нем.

Раскрыть свою женственность и природой данную сексуальность

Женственность привлекает сильного мужчину, который всегда поможет в трудную минуту и станет настоящей опорой. Раскрыть ее можно, следуя этим советам:

  • Откажитесь от сквернословия. Крепкие выражения разрушают вашу энергетику и привлекают к вам негатив. Научитесь говорить мягко и спокойно, чтобы вас было приятно слушать.
  • Чаще носите юбки. Женщина питается энергией земли, а мужчина – энергией неба. Ношение брюк препятствует получению естественных женских сил. Поэтому предпочтение в одежде следует отдать юбкам, а не джинсам.
  • Фокусируйтесь на положительных эмоциях. Заведите блокнот, в котором каждый день записывайте пять приятных мелочей, порадовавших вас. Так вы научитесь радоваться каждому моменту.
  • Просите о помощи, если это необходимо. Не стесняйтесь просить мужчин помочь вам. Им это нетрудно и даже приятно. Проявляйте свою слабость, давая мужчине почувствовать себя сильным.
  • Чаще двигайтесь. Женская энергетика усиливается при движении. Поэтому уделяйте время танцам, прогулкам и спорту.
  • Занимайтесь творчеством. Для женщин очень важна созидательная деятельность. Это может быть приготовление пищи, рукоделие, рисование. Все, что радует и вдохновляет вас.
  • Чаще бывайте на природе. Даже обычная прогулка в лесу значительно увеличит вашу энергетику и позволит вам быть более женственной и спокойной.
  • Больше общайтесь. Спокойная беседа с близким человеком поможет пробудить в вас женские качества: доброту, нежность и ласку. Лучше всего общаться с дорогими вам людьми каждый день.

Расставить приоритеты правильно

Не требуйте от себя слишком многого – достижения большого количества целей. Следует выбрать одну, главную цель и двигаться в ее направлении. Если у вас хватает сил и энергии, можете определить для себя 2-3 главные цели на настоящий момент. Но лучше всего, чтобы они дополняли друг друга. Например, ваша цель №1 – познакомиться с мужчиной и выйти за него замуж. Цель №2 – купить квартиру. Объедините две цели и ищите мужчину, у которого есть свое жилье. Если цели все-таки не взаимосвязаны, определите последовательность своих действий для их достижения. Не расстраивайтесь, если что-то идет не по плану. Все и сразу получается не у всех и не всегда.

Перестать быть пассивной и начать действовать

  • Посещайте людные места – кафе, театр, кино и различные мероприятия, встречи, вечеринки.
  • Не стесняйтесь первой заговорить с незнакомым мужчиной, но инициатором дальнейших встреч должен быть он. Дождитесь, чтобы он сам попросил ваш номер телефона, а не давайте его сами.
  • При разговоре ведите себя естественно, не старайтесь понравиться своему собеседнику. Если вы ему симпатичны, он примет вас любую.
  • Не торопите события. Ваш новый знакомый может быть застенчивым и скромным, поэтому может не сразу попросить о новой встрече. Не акцентируйте на этом свое внимание. Сосредоточьтесь на приятной беседе с молодым человеком.
  • После первой встречи прошло несколько свиданий? Не старайтесь даже намекнуть о начале серьезных отношений. Это может отпугнуть вашего избранника. Подобные решения принимает мужчина сам.

Перестать искать спасения в ком-то и осознать собственную силу

Удалось ли вам построить новые отношения или же на вашем горизонте опять никого нет – в любом случае сохраняйте свою целостность и самодостаточность. Не зацикливайтесь на своей цели – выстроить идеальные отношения с мужчиной и выйти за него замуж. Ее удастся достичь только в том случае, если вам будет хорошо наедине с собой. Мужчина – вовсе не гарант вашего счастья и благополучия, он может только дополнить его и разделить с вами. Уделяйте внимание раскрытию женственности и сексуальности, своим любимым делам и работе, знакомьтесь с новыми людьми. Но не превращайте поиск партнера в бесконечную борьбу или охоту. Это только усложнит вам жизнь и не даст построить гармоничные отношения.

Помните, что процесс поиска должен доставлять вам удовольствие. Долгожданная встреча может произойти и самым случайным способом, если только вы научитесь верить в себя и преодолеете свои страхи и сомнения.